0

DOMOWE SPOSOBY NA RELAKS

Zobacz blog

Każdy z nas ma swoje ulubione sposoby na relaks. Często jest to ulubiona czynność wykonywana w specjalny sposób bez pośpiechu. To pozornie bardzo prosta sprawa  ale przysparzała mi sporo kłopotów z jej praktyczną realizacją. Może dlatego, że od najmłodszych lat jesteśmy nauczeni aby robić wszystko w pośpiechu, mechanicznie i na czas. Sama jestem tego przykładem – większość rzeczy robię dużo szybciej niż powinnam. Pośpiech wpisany jest niemal we wszystkie czynności te codzienne i te związane z sytuacjami wyjątkowymi kiedy mamy czas tylko dla siebie. Większość poradników dotyczących sposobów na poświęcenie sobie chwili i zadbanie o siebie pisze. (…) Zaplanuj ulubiony sposób na odpoczynek i wpisz to jako zadanie do kalendarza. Niby proste, nawet banalne a czy naprawdę umiemy się zrelaksować ? To pytanie musiałam zadać sobie jakiś czas temu kiedy usłyszałam : ” (..) Aby dobrze pracować musimy dobrze odpoczywać „. To zdanie utkwiło mi bardzo w pamięci i postanowiłam sobie na nie szczerze odpowiedzieć. Pomocna okazała się książka Hygge gdzie można poczytać o tym jak relaksują i celebrują codzienność bez nowoczesnych technologii Duńczycy. Uważają, że jednym z najważniejszych składników życia jest umiejętność odnalezienia swoich sposób na wyciszenie się i odnalezienie złotego środka pomiędzy domem i pracą. Do ideału bardzo mi daleko, bliżej do osoby

Czytaj…

;

Post DOMOWE SPOSOBY NA RELAKS pojawił się poraz pierwszy w MakeWhite.

Dalej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.